玉龙| 武宣| 雷州| 延川| 钟祥| 拉萨| 宿豫| 金华| 通山| 昔阳| 百度

辫子哥复出广厦未必稳赢 深圳也让了两员大将

2019-08-18 01:26 来源:东北新闻网

  辫子哥复出广厦未必稳赢 深圳也让了两员大将

  百度这批年轻人的活跃,给了外界抖音是一个潮酷年轻人社区的印象。贷款方面,按央行基准利率首付30%三年期计算,首付47,711元左右(包含车款、上牌、保险、购置税和担保金等),月供2,523元左右。

发布会亮相版本后保险杠采用镀铬饰条,并有扁平矩形的左右双出排气,显得很动感。报道称,现年32岁的穆罕默德王储是沙特的王位继承人。

  如果用户单日累计时间达到设定时长,系统将自动锁定,用户需要输入密码才能继续操作。我认为蒋夫人是我的知己,蒋夫人对我这个人很认识,她说一句话说得很厉害,她说我西安事变,她说他不要金钱,他也不要地盘,他要什么,他要的是牺牲。

  参加凤凰汽车团购要收费吗?凤凰汽车给您提供全程免费服务,在您参与汽车团购的过程中是绝对不收取任何费用的,我们做的只是为大家提供一个更优质的购车环境,更低的购车价格如何参加团购?您所需要做的事情只是在您意向车型团购中填写相应真实信息,我们会在您报名后及时与您联系,并与您预约具体团购事项。乐乐表示,正是娱加-骚俊在直播中提出粉丝们可以卖房子花钱给他打赏,乐乐才动了卖房子的心思。

乐乐表示,正是娱加-骚俊在直播中提出粉丝们可以卖房子花钱给他打赏,乐乐才动了卖房子的心思。

  国乒有3位球员是在内战中输球被淘汰:资格赛淘汰赛中,李佳燚0-4不敌孙颖莎被淘汰;女单正赛首轮,木子输给陈幸同被淘汰;女单16强战,范思琦不敌武杨被淘汰。

  你们喜欢小奶狗还是哈士奇?没关系,这里都有~爱奇艺自制综艺节目《偶像练习生》播出后,8期播放量已超过17亿,其中有一家公司的艺人全部晋级35强贫民窟百万富翁坤音四子,来自坤音娱乐旗下的偶像养成厂牌BC221。业内表示,年初以来钴价累积上涨超过20%,是多重因素叠加的结果。

  譬如,多位韩国前总统如金大中、李明博、朴槿惠等,都曾接受过作为韩国国家强力部门国家情报院的特殊活动费,而其他类似的例子也不在少数。

  吴景春当时居然不晓得丈夫是个共产党,可见刘帅的兵法韬略真是做到家了。第二类,一二线城市的商住房以前商住房因面积小,总价低、不占用购房资格等是房产市场的香饽饽,但是从去年开始以北京为首的几个大城市发布了政策限制交易商住房,不允许卖给个人;购买二手商住房,需要五年社保且连续60个月缴税;已经入住的商住房再交易只能全款,禁止银行审批贷款。

  最后我想说,今后看市场不能全盘否定或肯定,要因城而异,具体问题具体分析,不同城市的人口流入不同,资源分配不同,也决定了这里有没有未来。

  百度商务部发布了针对美国进口钢铁和铝产品232措施的中止减让产品清单并征求公众意见,拟对自美进口部分产品加征关税,以平衡因美国对进口钢铁和铝产品加征关税给中方利益造成的损失。

  陈展同样是中国女排女神代表人物,被球迷盛赞南国有佳人,容华若桃李。在伦敦念书,非仅入课堂听讲而已,市中凡百现象固皆为所应研究之科目也。

  百度 百度 百度

  辫子哥复出广厦未必稳赢 深圳也让了两员大将

 
责编:
健康频道 > 健康新闻 > 正文

喝最烈的酒 熬最晚的夜 是时候呵护你的肝脏了!

2019-08-18 06:15 来源:人民健康网
分享到:
百度 乐乐称,不少女主播存在衣着暴露,言语挑逗的现象。

编者按:激情四射的夏季,熬夜K歌、喝酒、夜宵是丰富夜生活的标配,但放纵之后对身体的伤害真的只要“一次就好”。经常熬夜、饮酒对肝脏造成附和,久而久之导致脏腑机能紊乱,疾病丛生,小编为您梳理了护肝的几条建议。

护肝六个关键点:运动、腰围、咖啡、糖分、咖喱、欧米伽3脂肪酸

1.离开沙发动起来。让运动成为习惯是护肝的关键。近期一项研究显示,护肝不仅要安排更多的锻炼,更关键的是要避免久坐。

2.让腰围瘦下来。保持适度腰围比体重正常更关键。研究显示,女性腰围超过35英寸(89厘米)、男性腰围超过40英寸(102厘米),患重度非酒精性脂肪肝的风险大大升高。

3.咖啡喝起来。咖啡或许是最好的护肝“补品”。研究发现,每天喝几杯咖啡有助于减轻肝脏纤维化程度,这是肝脏发炎引发病变的第一个阶段。另外,脱咖啡因咖啡以及花草茶对保持肝脏健康也有益处。

4.糖分摄取减下来。果糖被认为伤肝最深,不过新鲜水果中所含的果糖对肝脏健康是有益的,要注意减少其他食物来源中的果糖摄取量,并要少吃果脯。

5.咖喱吃起来。咖喱粉中含有姜黄色素,研究发现,姜黄色素能够延缓非酒精性脂肪肝以及其他肝病所造成的伤害。

6.欧米伽3脂肪酸补起来。研究显示,欧米伽3脂肪酸对肝脏健康有益。其动物性食物来源包括野生三文鱼、鳟鱼以及沙丁鱼,植物性食物来源包括奇亚籽、亚麻仁和大麻籽,核桃以及大豆等。

吃肝能补肝≠能治肝病“三高”人群最好少吃

中医有“以形补形”的说法,“吃肝补肝”就是其中一种。那么,如果吃肝脏真的有养肝补肝的作用,肝病患者是否应该多吃呢?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示,动物肝脏可以补血、补肝、明目,但认为吃肝脏可以治疗肝病却是一个误区。

唐梁表示,很多人会错了意,乱吃肝脏来治疗肝病。实际上,肝病患者,多数都表现为湿热瘀阻,需要清除肝胆湿热,而不是需要吃肝脏来养肝、补肝,“这些疾病依靠多吃肝脏不可能治好,反而可能会加重病情。”

酒精肝患者最该戒酒

酒精对肝脏的损伤是一个长期、缓慢的过程,在相当长一段时间内,可能没有任何症状和表现。随着疾病的发展,可能会出现乏力、食欲减退、腹胀、肝区隐痛或不适等非特异性症状。如果疾病继续发展到肝硬化阶段,就可能会出现腹水、消化道出血等症状。如果短期内大量饮酒,可能导致酒精性肝炎,患者可能会突然出现全身皮肤发黄、严重乏力、食欲减退、出血甚至昏迷。

酒精性脂肪肝一般预后良好,戒酒后可完全恢复。若不戒酒,就可能发展到酒精性肝硬化、肝功能衰竭。如果发生肝硬化,那么每年约有1%—2%的几率发生肝细胞癌。如果到了肝硬化阶段还不戒酒,就会出现严重危及生命的并发症。

注:怎么计算酒精摄入量?

摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8(酒精密度)。

比如,喝2两56度白酒,酒精的摄入量=100毫升×56%×0.8=44.8克;啤酒酒精度一般为3.4%—3.8%,如果喝一瓶750毫升的啤酒,以酒精度3.8%算,那么摄入的酒精量=750毫升×3.8%×0.8=22.8克。

男性日均摄入酒精量大于40—60克(相当于2—3两白酒),女性大于20克(相当于1瓶啤酒),持续时间长于10年,大部分人都会发展为酒精性肝病。

防肝病洗完的筷子小头最好朝上

筷子用久了会有些裂缝、小毛刺,这样难免有食物残渣残留在上面。一旦筷子上的食物残渣发霉了,即使100℃的消毒柜也束手无策。所以建议洗完的筷子小头朝上大头朝下,让它晾干,否则在筷子篓里潮湿加上炎热就很容易发霉,进而感染黄曲菌,分泌黄曲霉毒素,而黄曲霉素是诱发肝炎的重大因素之一。

学好中医这十招肝好你也好

方法一:叩头

功效:力道适中地叩击头部,能够鼓动肝胆经脉的气血运行,同时可振奋一身阳气。

方法二:梳头

功效:梳头不仅可刺激局部血液循环,还可刺激肝胆经的穴位,理肝气、益肝血。对于慢性肝病伴有偏头痛、眩晕、耳鸣等症状的患者,常叩头、梳头,尤为有效。

方法三:弯腰与扩胸

功效:通过活动侧腰部的动作,可起到疏通肝胆经络气血的作用,扩胸运动通过充分舒展胸部,能帮助肺部吸入清气、吐出浊气,与腰部动作相配合,有利于肝胆之气的畅通。

方法四:击掌

功效:人体的各个脏器组织在双手掌部有其对应的反射点,通过击掌刺激双手掌,可以起到调节周身气血的作用。

方法五:浴手

做法:取习惯体位,排除杂念,心静神凝,耳不旁听,目不斜视,意守丹田,两手合掌由慢到快搓热。

功效:慢性肝病患者常常存在着肝气郁滞、瘀血阻络的情况,气滞血瘀导致阳气不能达四末,所以很多人会有手足不温、四肢怕凉的症状,通过击掌、浴手这样的动作,不仅可以调节全身气血运行,还可以改善手部血液循环,从而减轻手部的局部症状。

方法六:搓耳

功效:肝胆互为表里,慢性肝病患者常有肝胆湿热的表现,如胁肋胀痛、腹胀厌食、小便短赤等,刺激耳郭穴位,能够疏肝胆湿热。

方法七:搓面

功效:头面部分布着众多穴位,如迎香穴(鼻翼外缘鼻唇沟中)、四白穴(目下一寸当眶下孔部位)等,用温热的手部揉搓面部,还可改善慢性肝病患者的消化道症状。肝开窍于目,因此眼睛的病变常常反映肝脏的情况。刺激眼周的穴位,改善眼部气血流通,也可以反作用于肝脏经脉,护肝养肝。

方法八:搓颈

功效:按摩两穴位能够治疗头痛、眩晕、中风、颈项强痛等一切由肝风内动而产生的病症。

方法九:缩唇呼吸

功效:缩唇呼吸能够改善机体通气状态、锻炼呼吸肌。通过锻炼肺脏,也可以预防相关并发症的出现。

方法十:散步

功效:悠闲地散步是慢性肝病患者可以选择的科学、合理的活动方式。散步时气血随之环布周身,能够显著改善气血瘀滞的情况,同时,散步时沐浴阳光或举目远眺,能养肝明目、调畅情志。

我要爆料 免责声明
分享到:

相关新闻

下一篇
? 青岛新闻网版权所有 青岛新闻网简介法律顾问维权指引会员注册营销服务邮箱
后岩 迷牛寺 北京制线厂 片口乡 右外大街 蒋官屯街道 嵩明县 白堤路龙井里 家景星城 石岩下 浙江鄞州区古林镇 金城街道 西坂 东安庄乡
百度